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Necesario reforzar el sistema inmunológico
Veracruz, Ver.- Los veracruzanos deben comenzar a pensar en fortalecer el sistema inmunológico, pues los nortes serán más frecuentes, además de que comienzan a modificarse factores ambientales que podrían vulnerar la salud. Diana Marquínez Tress, vocal del Colegio Mexicano de Nutriólogos de Veracruz, recomendó consumir más cítricos y mejorar los hábitos alimenticios para mantener un óptimo estado físico.
“Ya el clima empezó a cambiar, ya estamos en temporada otoño- invierno y esto nos lleva a que debemos fortalecer el sistema inmune, porque en cada cambio de estación se modifican factores ambientales y esto hace que estemos propensos a las enfermedades, entonces la recomendación es comenzar a trabajar en promover el sistema inmunológico”, comenta Marquínez Tress.
Lo más común es que se presenten padecimientos de las vías respiratorias, por ello deben incluirse alimentos con vitamina C y de preferencia en su estado natural, es decir, directo de la fruta, en lugar de hacerlos en jugo.
“Hay que analizar cuándo fue la última vez que se consumió naranja, toronja, piña, fresa o kiwi. Es importante mencionar que la vitamina C se descompone fácilmente cuando se extrae la pulpa o el jugo de las frutas y lo ideal es consumirla al natural, no en jugo, ni en agua o demás”, sugiere.
También recomendó hacer ejercicio, cuidar la calidad del sueño, durmiendo por lo menos seis horas de forma continua y lo más cercano a que anochece.
Si el trabajo demanda mucha presión es importante realizar actividades que relajen el cuerpo.
Por Julio Ortiz
Xalapa, Ver.- Un pintor perdió la vida luego de recibir una descarga eléctrica, cuando se encontraba en un domicilio ubicado en la calle Río Jordán, esquina Río Nilo de la colonia Carolino Anaya .
Los hechos se registraron este martes cuando el hombre se encontraba dando mantenimiento en el tercer piso de una vivienda, donde accidentalmente tocó los cables de alta tensión recibiendo una fuerte descarga.
Testigos solicitaron apoyo al número de emergencia 911, alertando sobre lo sucedido, arribando al lugar paramédicos del Grupo Panteras quiénes confinaron que ya no contaba con signos vitales.
Elementos de la Policía Estatal y de la Fuerza Civil, acordonaron la zona en espera de personal de la fiscalía y servicios periciales, quiénes realizaron las diligencias correspondientes para posteriormente realizar el levantamiento y traslado del cuerpo al Servicio Médico Forense (Semefo).
Por Gloria Bañuelos
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Estados Unidos.- Una joven mujer hondureña de 23 años quedó ‘atrapada’ en el muro fronterizo entre México y Estados Unidos, por fortuna equipo especializado la ayudó a descender de manera segura.
Se dio a conocer que la inmigrante pudo escalar 5.5 metros del muro fronterizo, llego a la cima, pero ya no pudo descender y debido a su embarazo no se quiso arriesgar a hacer alguna maniobra arriesgada, por lo que con ayuda de otras personas pidió apoyo a las autoridades,
Al cabo de unos minutos arribó al lugar la unidad de bomberos de El Paso, Texas, quien rescató a la mujer.
La mujer fue trasladada al Centro Médico Universitario, donde reportaron que tanto ella como su hijo se encontraban muy bien.
A pregnant woman got stuck while trying to jump the border fence between El Paso and Ciudad Juarez. CBP helped her down and was immediately expelled to Mexico under Title 42. pic.twitter.com/HWGlaZ4jO9
— Luis Chaparro (@LuisKuryaki) May 26, 2021
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NABA
Xalapa, Ver.- El gobernador del estado, Cuitláhuac García Jiménez, anunció que habrá Ley Seca el próximo 5 y 6 de junio debió a la jornada electoral.
Por tal motivo queda prohibirá la venta de bebidas alcohólicas, para llevar a cabo una elección pacífica.
“Queremos llevar a cabo una elección democrática, pero también pacífica, que sea muy digna de la sociedad veracruzana.”
Refirió que en será en próximos los próximos días cuando se publique dicha restricción en la Gaceta Oficial del Estado, luego de una reunión con autoridades del Instituto Nacional Electoral (INE) y del Organismo Público Local Electoral (OPLE).
Para finalizar recalcó que la llamada Ley Seca iniciará desde las 00:00 horas del sábado y concluirá la madrugada del lunes.
Por Gloria Bañuelos